Жінки дня

Аленка

Відвідати цю Анкету
♀ жінка
35 років

Елена

Відвідати цю Анкету
♀ жінка
38 років

Лена

Відвідати цю Анкету
♀ жінка
29 років

Чоловіки дня

Yuriy

Відвідати цю Анкету
♂ чоловік
48 років

Євгеній

Відвідати цю Анкету
♂ чоловік
26 років

Сергей

Відвідати цю Анкету
♂ чоловік
37 років

Знайомства Берлін, я чекаю на тебе!

Академія сім'ї "Dvi Zirky" - це шлюбна агенція, яка допоможе Вам знайти свою другу половинку! За будь-якими питаннями звертайтеся до нас. Наші контакти знаходяться в меню! Ми будемо раді чути Вас і допомогти Вам! А зараз чергова стаття  про те, як же все таки зберегти свою душевну рівновагу?
Щоб в житті відбувалося щось хороше, необхідна певна робота над собою, метою якої є наступні фактори: зберегти нерви, залишатися спокійним, а значить - здоров'я і добрі відносини з оточуючими людьми. Це нелегке завдання.

Але немає нічого неможливого. В кращу сторону змінюватися слід поступово, а починати - з малого. Потрібно вчитися прислухатися до порад свого серця, і вас обов'язково минуть розчарування, засмучення і хвороби.
Адже уникаючи почуття страху, гніву, ненависті на адресу оточуючих, ми тим самим зціляємо самі себе від  нездужання. Це все наслідки нашого неправильного мислення. Щоб зменшити свої страждання, виглядати молодою і красивою, вміти утримати коханого чоловіка біля себе, потрібно навчитися прощати всіх, хто вас образив. Дивіться з теплотою і розумінням на все ваше оточення.

І пам'ятайте, не  займайтеся критикою самої себе, типу "Яка я недолуга", так як людина, безглуздий в одній справі може стати майстром в іншому. У вас є сильні сторони, про які краще і подумати. Адже найкращий засіб зігріти свою душу - це допомогти тим, хто дійсно потребує вашої допомоги.

Бути комусь корисним і почути слова подяки від незнайомої людини і побачити радість в його очах (а саме ви запалили в них цю радість) - це не тільки приємно, але і прекрасна можливість самим оцінити, наскільки успішно склалося ваше життя. Психологи пропонують такі прийоми: якщо відчуваєте, що ви сильно напружені або готові раптово зірватися, миттєво починайте відволікати себе від того, що відбувається (наприклад, почніть згадувати таблицю множення в хаотичному порядку).
У момент наближення гніву непомітно для всіх зробіть глибокий видих, а погляд відведіть погляд  від людини, яка вас розгнівила.  У цей час позу міняти не рекомендується: нехай зовні все залишається так само, як і було до конфлікту. Так само не завадить кожному освоїти прийом, який можна назвати "вогонь на противника" - задайте опонентові питання, від якого він може зніяковіти, при цьому уважно аналізуйте всі його слова.

Якщо ви відчуєте, що у цієї людини погляди не відповідають вашим, то краще просто закінчити з ним розмову і не вступати в суперечки, залиште його при своїх помилках, обійдіть його стороною. А що робити, якщо вам доводиться з ним спілкуватися по роботі? В такому випадку, встановіть службову планку, щоб не обговорювати особистих і сторонніх питань, що не відносяться до справи. Психологи підтверджують, що спалахів дратівливості можна уникнути, якщо більше уваги приділяти співрозмовнику.

Доброта - це шлях не тільки до взаєморозуміння в колективі і на роботі, а й можливість зберегти власне здоров'я (у добрих і чуйних людей нервова система набагато міцніша, ніж у грубих і примхливих) Прислухайтеся до себе і своїх бажань. Однак це нелегко, тому що бажань часто буває дуже багато, а зосередитися на них не завжди виходить. Потрібно навчитися правильно розставляти пріоритети, і всі бажання виконувати в порядку їх значимості.

Слід так само уникати рутини і урізноманітнити всі свої відчуття. Постійно підтримуйте свою допитливість, дану вам від народження, і посилюйте її за допомогою зміни захоплень, роботи, свого оточення. Дотримуючись всіх цих "секретів" здоров'я і краси, ви отримаєте той еталон, до якого прагне душа кожного з нас.

За більш детальною інформацією звертайтесь на:

E-mail    info@12dz.com

Українська