Назад
 Здоров'я, Харчування, Спорт



Як скинути зайву вагу після Нового року та Різдва
Як скинути зайву вагу після Нового року та Різдва

Будьте здорові і щасливі від Дві Зірки

Новорічні свята в Україні тривають довго, майже до кінця січня.

Так уже повелося, що Новий Рік, Різдво і Старий Новий Рік зустрічають за рясно накритим столом. З цим нічого не поробиш! Якщо в ці святкові дні чергувати олів'є з оселедцем під шубою, смажену індичку - зі свинячими відбивними, а торт «Медівник» з «Наполеоном», то на роботу Ви вийдете іншою людиною.
 




Унікальне вівсяне молоко.
 Унікальне вівсяне молоко.

Сьогодні пропоную приготувати унікальний за своїм смаком і корисності напій - вівсяне молоко.

Якщо з якихось причин вам не можна пити коров'яче або козяче молоко, то вівсяне може стати прекрасною альтернативою. А для тих, хто тримає піст, напій стане справжньою знахідкою. Вівсяне молоко готується досить просто і виходить ніжним з легким солодкуватим присмаком.




Wi-Fi і наше здоров'я
Wi-Fi і наше здоров'я

Wi-Fi і його вплив на наше здоров'я

     Вільний доступ до Wi-Fi сьогодні супроводжує нас практично усюди. Це безперечно зручно і швидко, досить економно, але чи безпечно для здоров’я? Все далеко не так безпечно, як ми вважаємо. Випромінювання, яке надходить з подібних пристроїв здатне суттєво нашкодити людині та її здоров’ю




Вітаміни в овочах – вітаміни на тарілці.
Вітаміни в овочах – вітаміни на тарілці.

Вітаміни потрібні для належного функціонування організму, а деякі з них відповідають за процес росту. Варто знати, де їх шукати. 

Існує 13 вітамінів, які наш організм не може виробляти самостійно, тому ми мусимо засвоювати їх з їжею. Яка ж функція вітамінів? В яких овочах їх можна знайти?
 

Вітамін A - бета-каротин 

» впливає на ріст, хороший зір, оберігає шкіру, 
» броколі, морква, капуста, брюссельська капуста, кабачок, цикорій, шпинат, салат, щавель, петрушка, кульбаба, горошок, гарбуз, соя. 




Легко схуднути - «дієта воїна»...
Легко схуднути - «дієта воїна»...

Дієта воїна була створена ізраїльським військовим експертом та політичним карикатуристом Орі Хофмеклером.

 

 Це надзвичайно проста дієта, яка спирається на принцип харчування відповідно до людського біологічного годинника. Якщо ви хочете легко схуднути і не любите обмежувати себе у виборі їжі, то вам варто спробувати цю дієту.