Мужчины дня

Dmytro P
мужчина
32 года
cha1
мужчина
57 лет
Marian V.
мужчина
59 лет
Sabastine3...
мужчина
38 лет
Валерій Ле...
мужчина
36 лет

Женщины дня

Svitlana17
женщина
44 года
Svitlana D...
женщина
34 года
tekom
женщина
48 лет
Svetik 25
женщина
26 лет
Sky
женщина
21 год

Знакомства Мюнхен, я жду тебя!

Академия семьи " Dvi Zirky " - это свадебная агенция, которая поможет Вам найти свою вторую половинку! За любыми вопросами обращайтесь к нам. Наши контакты находятся в меню! Мы будем рады слышать Вас и помочь Вам! А сейчас очередная статья от наших психологов о том, как же все таки сохранить свое душевное равновесие?
Чтобы в жизни происходило что-то хорошее, необходима определенная работа над собой, целью которой являются следующие факторы: сохранить нервы, оставаться спокойным, а значит - здоровье и добрые отношения с окружающими людьми. Это нелегкая задача.
Но нет ничего невозможного, однако сразу не перестроишься. В лучшую сторону меняться следует постепенно, а начинать - с малого. Нужно учиться прислушиваться к советам своего сердца, и вас обязательно минуют разочарования, огорчения и болезни.
Ведь избегая чувства страха, гнева, ненависти в адрес окружающих, мы тем самым исцеляем сами себя от не начавшегося недомогания. Это все следствия нашего неправильного мышления. Чтобы уменьшить свои страдания, выглядеть молодой и красивой, уметь удержать любимого мужчину возле себя, нужно научиться прощать всех, кто вас обидел. Смотрите с теплотой и пониманием на все ваше окружение.
И помните, что нет ничего бесполезнее, чем заниматься критикой самой себя, типа "Какая я бестолковая", так как человек, бестолковый в одном деле может стать мастером в другом. У вас есть сильные стороны, о которых лучше и подумать. Ведь самое лучшее средство согреть свою душу - это помочь тем, кто действительно нуждается в вашей помощи.
Быть кому-то полезным и услышать слова благодарности от незнакомого человека и увидеть радость в его глазах (а именно вы зажгли в них эту радость) - это не только приятно, но и прекрасная возможность самим оценить, как удачно сложилась ваша жизнь. Психологи предлагают следующие приемы: если чувствуете, что вы сильно напряжены или готовы внезапно сорваться, мгновенно начинайте отвлекать себя от происходящего (например, начните вспоминать таблицу умножения в хаотичном порядке).
В момент надвигающегося гнева незаметно для всех сделайте глубокий выдох, а взгляд отведите от разгневавшего вас человека. В это время позу менять не рекомендуется: пусть внешне все остается так же, как и было до конфликта. Так же не помешает каждому освоить прием, который можно назвать "огонь на противника" - задайте оппоненту вопрос, от которого он может смутиться, при этом внимательно анализируйте все его слова.
Если вы почувствуете, что у этого человека взгляды не соответствуют вашим, то лучше попросту закончить с ним разговор и не вступать в пререкания, оставьте его при своих заблуждениях, обойдите его стороной. А что делать, если вам приходится с ним общаться по работе? В таком случае, установите служебную планку, не обсуждая личных и посторонних вопросов, не относящихся к делу. Психологи подтверждают, что вспышек раздражительности можно избежать, если больше внимания уделять собеседнику.
Доброта - это путь не только к взаимопониманию в коллективе и на работе, но и возможность сохранить собственное здоровье (у добрых и чутких людей нервная система намного крепче, чем у грубых и капризных) Прислушивайтесь к себе и своим желаниям. Однако это нелегко, т.к. желаний зачастую бывает очень много, а сосредоточиться на них не всегда получается. Нужно научиться правильно расставлять приоритеты, и все желания выполнять в порядке их значимости.
Следует так же избегать рутины и разнообразить все свои ощущения. Постоянно поддерживайте свою любознательность, данную вам от рождения, и усиливайте ее с помощью смены увлечений, работы, своего окружения. Соблюдая все эти "секреты" здоровья и красоты, вы получите тот эталон, к которому стремится душа каждого из нас.

Русский

ПАКЕТ СТРАНЫ МИРА