Мужчины дня

Витос15
Аватар пользователя Витос15
мужчина
32 года
Savko_56
Аватар пользователя Savko_56
мужчина
36 лет
Denys
Аватар пользователя Denys
мужчина
36 лет
kuznehka
Аватар пользователя kuznehka
мужчина
35 лет
Мариан
Аватар пользователя Мариан
мужчина
29 лет

Женщины дня

kssv927
Аватар пользователя kssv927
женщина
45 лет
Halen
Аватар пользователя Halen
женщина
42 года
Лера S
Аватар пользователя Лера S
женщина
32 года
Дарія Феди...
Аватар пользователя Дарія Федина
женщина
51 год
Поліна_Р
Аватар пользователя Поліна_Р
женщина
29 лет

Знакомства Германия, я жду тебя!

Академия семьи " Dvi Zirky " - это свадебная агенция, которая поможет Вам найти свою вторую половинку! За любыми вопросами обращайтесь к нам. Наши контакты находятся в меню! Мы будем рады слышать Вас и помочь Вам! А сейчас очередная статья от наших психологов о том, как же все таки сохранить свое душевное равновесие?
Чтобы в жизни происходило что-то хорошее, необходима определенная работа над собой, целью которой являются следующие факторы: сохранить нервы, оставаться спокойным, а значит - здоровье и добрые отношения с окружающими людьми. Это нелегкая задача.
Но нет ничего невозможного, однако сразу не перестроишься. В лучшую сторону меняться следует постепенно, а начинать - с малого. Нужно учиться прислушиваться к советам своего сердца, и вас обязательно минуют разочарования, огорчения и болезни.
Ведь избегая чувства страха, гнева, ненависти в адрес окружающих, мы тем самым исцеляем сами себя от не начавшегося недомогания. Это все следствия нашего неправильного мышления. Чтобы уменьшить свои страдания, выглядеть молодой и красивой, уметь удержать любимого мужчину возле себя, нужно научиться прощать всех, кто вас обидел. Смотрите с теплотой и пониманием на все ваше окружение.
И помните, что нет ничего бесполезнее, чем заниматься критикой самой себя, типа "Какая я бестолковая", так как человек, бестолковый в одном деле может стать мастером в другом. У вас есть сильные стороны, о которых лучше и подумать. Ведь самое лучшее средство согреть свою душу - это помочь тем, кто действительно нуждается в вашей помощи.
Быть кому-то полезным и услышать слова благодарности от незнакомого человека и увидеть радость в его глазах (а именно вы зажгли в них эту радость) - это не только приятно, но и прекрасная возможность самим оценить, как удачно сложилась ваша жизнь. Психологи предлагают следующие приемы: если чувствуете, что вы сильно напряжены или готовы внезапно сорваться, мгновенно начинайте отвлекать себя от происходящего (например, начните вспоминать таблицу умножения в хаотичном порядке).
В момент надвигающегося гнева незаметно для всех сделайте глубокий выдох, а взгляд отведите от разгневавшего вас человека. В это время позу менять не рекомендуется: пусть внешне все остается так же, как и было до конфликта. Так же не помешает каждому освоить прием, который можно назвать "огонь на противника" - задайте оппоненту вопрос, от которого он может смутиться, при этом внимательно анализируйте все его слова.
Если вы почувствуете, что у этого человека взгляды не соответствуют вашим, то лучше попросту закончить с ним разговор и не вступать в пререкания, оставьте его при своих заблуждениях, обойдите его стороной. А что делать, если вам приходится с ним общаться по работе? В таком случае, установите служебную планку, не обсуждая личных и посторонних вопросов, не относящихся к делу. Психологи подтверждают, что вспышек раздражительности можно избежать, если больше внимания уделять собеседнику.
Доброта - это путь не только к взаимопониманию в коллективе и на работе, но и возможность сохранить собственное здоровье (у добрых и чутких людей нервная система намного крепче, чем у грубых и капризных) Прислушивайтесь к себе и своим желаниям. Однако это нелегко, т.к. желаний зачастую бывает очень много, а сосредоточиться на них не всегда получается. Нужно научиться правильно расставлять приоритеты, и все желания выполнять в порядке их значимости.
Следует так же избегать рутины и разнообразить все свои ощущения. Постоянно поддерживайте свою любознательность, данную вам от рождения, и усиливайте ее с помощью смены увлечений, работы, своего окружения. Соблюдая все эти "секреты" здоровья и красоты, вы получите тот эталон, к которому стремится душа каждого из нас.

Русский