Alvina 58 лет Я шукаю чоловіка, щоб щасливо проводити час разом. Люблю тварин, подорожі, поход... Подробнее ➥ | Oleksandra 32 года Привіт) Познайомлюся з привітним, роботящим, чесним чоловіком для шлюбу. Ввічл... Подробнее ➥ | Оля 32 года Познакомлюсь с мужчиной для создания семьи. Обеспеченная, трудолюбивая. Веселог... Подробнее ➥ | Христина 40 лет Я хотіла б познайомитися із чоловіком середніх років. Який теж самотній як і я.... Подробнее ➥ | Віктор 62 года Вітаю Жінок сайту) Шукаю свою Єдину для шлюбу. Вдівець, проживаю один в мальов... Подробнее ➥ | Диана 45 лет Жизнь прекрасна, наслаждайтесь каждой мелочью и делайте этот мир лучше, чем вчер... Подробнее ➥ | Ірина 32 года Привіт) Шукаю чоловіка для шлюбу. Забезпечена, ввічлива, добра, люблю смачно г... Подробнее ➥ | Nolen 38 лет Everything necessary for life is provided. I am looking for a good wife from Uk... Подробнее ➥ | Яна 28 лет Привіт) Познайомлюся з привітним мужчиною для створення сім'ї. Приємна, ввічли... Подробнее ➥ | Wilfreda 28 лет I am a beautiful and intelligent woman. I am looking for a good and handsome man... Подробнее ➥ | Kathleen 54 года I am looking for a kind, loving, faithful and reliable man with family values fo... Подробнее ➥ | Дана 24 года Я впізнаю тебе по очах! Я знаю, ти мене знайдеш і ніколи не відпустиш. От та... Подробнее ➥ |
2 стакана пшеничных хлопьев
1 ч.л. паприки
1 ч.л. красного перца
1 ч.л. соли
1 ч.л. молотого черного перца
8 куриных грудок
1. Нагрейте духовку до 220 градусов.
2. В блендере смелите до мелкой крошки хлопья (если не используете клетчатку).
3. Добавьте к хлопьям паприку, красный перец, соль, молотый перец. Перемешайте.
4. Курицу обваляйте в сухой смеси.
5. Выложите на смазанный маслом противень курицу. Выпекайте 8-10 минут, затем переверните и подержите в духовке еще 5 минут.